„Zeig mir deine Freunde und ich sage dir wie dein Leben enden wird.“ - „Warum geben manche Menschen auf und manche nicht?“ - „Der Sprung ins kalte Wasser fühlt sich nicht wärmer an wenn man später springt.“ Allein diese Aussagen sind Grund genug dafür, sich diese spannende Folge anzuhören.

„Three good things" - nehmen Sie sich abends ein paar Minuten Zeit um sich zwei Fragen zu stellen. "Was habe ich am heutigen Tag schön empfunden?" und "Was habe ich dazu beigetragen, dass es schön war?" Und nun schreiben Sie jeweils drei Antworten dazu auf.

Paul Johannes Baumgartner ist Buchautor, Radio-Moderator, Speaker und Experte für Positive Psychologie. Wir gehen in dieser Folge Fragen nach, warum uns Dinge so sehr beschäftigen und uns im Kopf regelrecht lähmen. Wie kommen wir mit unseren Gedanken klar?

Instagram: www.instagram.com/pauljohannesbaumgartner/ Website: www.pauljohannesbaumgartner.de Bücher: Das Geheimnis der Begeisterung, Begeistere und Gewinne, Exzellenz im Mittelstand und Warum...

Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft, Sport und Medizin. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank & stay healthy #alphatauern #alphahealth