Wenn viele Menschen glauben sich im hohen Alter um Ihre Gesundheit kümmern zu können, der sollte wissen dass der gesundheitliche Peak mit 25 Jahren erreicht ist. Altern beginnt in der Zelle und wie wir erfahren mussten früher als Viele glauben. 50 Millionen Zellen erneuern sich pro Sekunde! Genau gleich so Viele werden abgestoßen, ein Wunder der Natur. Dieser natürliche Prozess läuft ganz automatisch, ohne dass wir was davon bemerken. Unser heutiger Gast ist TV-Moderatorin und mehrfache Bestseller-Autorin. Nina Ruge beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit dem Alterungsprozess und der Regenerationsmedizin. Ein Interessentalk über das Altern und wie wir dies zu unserem Vorteil beeinflussen können.

Website: https://nina-ruge.de Instagram: @nina.ruge.official Bücher: Das Verjüngungskochbuch || Verjüngung ist möglich || Altern wird heilbar || Der Verjüngungsplan (ab April 2023) https://nina-ruge.de/veroeffentlichungen

Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft, Sport und Medizin. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank und bleiben Sie gesund. #alphatauern #alphahealth