Vielleicht denkst Du: „War doch nicht so schlimm“ – weil Du mit dem unbewussten Glauben aufgewachsen bist, nicht über das Familiengeheimnis zu sprechen oder Gefühle zu zeigen. Doch die schmerzhaften Erfahrungen deiner Kindheit könnten dich bis heute prägen – auch wenn sie für dich „normal“ schienen. Es ist Zeit, das Unsichtbare sichtbar zu machen. Erkenne, welche Muster und Wunden aus deiner Kindheit mit Suchtkranken Eltern dich noch beeinflussen. Begreife, warum du dich manchmal verloren, einsam oder überfordert fühlst, und entdecke Wege, um Schritt für Schritt zu heilen und wieder bei dir selbst anzukommen. Christina Reich ist Gründerin von Mensch.(S)sucht.Bindung und MutMentorin, heute ist sie unser Gast was unser besonders freut, herzlich willkommen.

Website: https://menschsuchtbindung.de
Instagram: @mensch.sucht.bindung

Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank und bleiben Sie gesund. #alphatauern #alphahealth #longevity

Die Zusammensetzung des menschlichen Mikrobioms ist sehr variabel und wird unter anderem von der Ernährung, der Immunkompetenz und Medikamenten beeinflusst. In der Regel leben wir zwar friedlich mit unserem Mikrobiom zusammen, allerdings können sich auch Krankheitserreger hinzugesellen. Pathogene siedeln sich vor allem dann an, wenn das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gebracht ist. Über dieses Thema sprechen wir heute mit Dr. David Hauer, er ist tätig in der Allgemeinmedizin, Facharzt für Anästhesiologie und Intensivmedizin sowie leitender Notarzt. Heute begrüßen wir Ihn in unserer aktuellen Folge, herzlich willkommen.

Instagram: @dsi_dmh

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Das Erscheinungsbild eines Menschen ist geprägt von innerer und äußerer Schönheit. Oft ist der erste Eindruck entscheidend über Erfolg im privaten wie im geschäftlichen Bereich – das belegen neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Bei immer mehr Menschen entsteht deshalb das Bedürfnis nach einer Schönheitsoperation oder einem kleinen ästhetischen Eingriff für mehr Lebensqualität. Doch wieviel ist verträglich und wo sind die Grenzen? Wir sprechen in unserer heutigen Folge mit Dr. med. Markus Klöppel über die Welt der Schönheits-OP´s, herzlich willkommen.

Website: www.theresium.com und www.breastetics-brustvergroesserung.de
Instagram: @theresium_drkloeppel und @breastetics

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Vielleicht kennst du solchen Menschen: Das Tinder-Date, das dich anfangs mit Aufmerksamkeit überschüttet, nach und nach aber immer weniger Interesse zeigt und dich irgendwann ghostet. Die Kollegin, die deine Grenzen übertritt, dich vor anderen abwertet, vielleicht sogar belügt und manipuliert. Den vermeintlich guten Freund, der stundenlang von sich selbst erzählt. Der aber ausgerechnet dann keine Zeit hat, wenn du selbst ein offenes Ohr brauchst.
Die Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani zeigen, woran man dysfunktionale Beziehungen erkennt, wie man sich mithilfe psychologisch fundierter Tools gegen übergriffiges Verhalten wehrt, sich der Manipulation entzieht und aus der Verstrickung löst. Dabei sprechen sie vorrangig über das Thema Narzissmus, betrachten aber auch andere Persönlichkeitsstrukturen, die zu einer toxischen Beziehungsdynamik führen können. Ziel ist es, eine Art "psychologisches Immunsystem" aufzubauen, um auch künftig gegen toxische Beziehungen gefeit zu sein. Liebe Anna, liebe Lisa, herzlich willkommen in unserer heutigen Folge.

Website: https://www.psychologischeberatung-eckert.com/about-3
Instagram: @cuteaberpsycho_derpodcast || @kacicstherapy || @psychologin_anna
Podcast: https://open.spotify.com/show/1KpQym8MpwOYvZZxt3U0xH
Buch: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1069718898?ProvID=10907922&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gclid=CjwKCAiAtYy9BhBcEiwANWQQL84oKK3xQ1B3D8g9gowMnoGA8wk-1fueM4tI3tLPrkEMmSIUm_PMdRoCCW0QAvD_BwE

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Die Kieferorthopädie in der Zahnheilkunde umfasst die Diagnose und Behandlung sowie die Prävention von Zahn- und Kieferfehlstellungen. Kieferorthopäden sind Zahnärzte mit einer fachspezifischen Weiterbildung zum „Fachzahnarzt oder Fachzahnärztin für Kieferorthopädie“. Fehlstellungen von Zähnen und Kiefer sollten behandelt werden, denn sie sind meist nicht nur ein ästhetisches Problem. Über dieses spannende Thema sprechen wir heute ausführlich mit DDr. Silvia Silli, der Präsidentin vom Verband österreichischer Kieferorthopäden. Herzlich willkommen in unserer Folge.

Website: https://voek.info

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In unserer heutigen Neujahrsfolge sprechen wir über die Zukunft im ALPHAtauern und den Visionen der beiden Eigentümer. Die zwei Geschwister haben mit Experten und Expertinnen über Jahre das ALPHAhealth Konzept entwickelt, lang bevor es dann ab 2019 zur Umsetzung kam. Ebenso blicken wir Blick hinter die Kulissen im Hotel, Management und dem Podcast-Lifestyle. Ich bin Carrie, diejenige die von Anfang an mit dabei ist und bisher alle Folgen im Studio geschnitten und aufbereitet hat. Heute freut es mich in die Moderator-Rolle zu schlüpfen. Herzlich willkommen in unserer Neujahrsfolge.

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Ab 40 wird für Frauen vieles anders – und sie können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offen und einfühlsam über alles, was auf Frauen zukommen kann – und vor allem darüber, welche Möglichkeiten sie selbst haben, um deren Körper wieder in Balance zu bringen und deren Gesundheit positiv zu beeinflussen. Sie zeigen: Der größte unterschätzte Hebel liegt in der Ernährung. Die körperlichen und seelischen Auswirkungen können für jede Frau ganz unterschiedlich sein. Und häufig müssen Frauen sich allein auf die mühsame Reise machen, den Ursachen auf die Spuren zu kommen. Gemeinsam veröffentlichten Sie ein Buch und aus Nobody told me wurde Somebody told me! Herzlich willkommen in unserer heutigen Folge, Dr. Christina Enzmann und Susanne Liedtke.

Website: https://nobodytoldme.com
Instagram: @_nobodytoldme_

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Hautpflege ist nicht an Geschlechterstereotypen und Geschlechtergrenzen gebunden. Was zählt, ist der einzigartige Hauttyp und dessen individuelle Bedürfnisse, unabhängig davon, ob Du Dich als männlich, weiblich oder non-binär identifizierst. Dr. Luise Berger ist nicht nur eine Koryphäe in der Welt der plastischen Chirurgie, sondern hat sich auch mit zahlreichen TV-Auftritten und Events einen Namen gemacht. Ihre Patienten und die Öffentlichkeit schätzen sie nicht nur für ihr außergewöhnliches Talent und ihre fachliche Kompetenz, sondern vor allem für ihre nahbare und bodenständige Art. Für sie ist Schönheit ein ganzheitliches Konzept, das weit über das Äußere hinausgeht. Sie glaubt fest daran, dass jeder Mensch schön ist und wahre Schönheit das Zusammenspiel ist aus der richtigen Hautpflege, einem gesunden Lebensstil, Authentizität und innerer Stärke, die man ausstrahlt. Natürlich schließt dies auch verschiedene Behandlungen und Operationen nicht aus, sofern sie dazu beitragen, dass sich Menschen zufriedener und selbstbewusster fühlen. Heute begrüßen wir Sie in unserer neuen Folge, herzlich willkommen, Dr. Luise Berger.

Website: www.docberger-antiaging.de
Instagram: @doc.berger.effect

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Der Unterschied zwischen „Wer du bist” und „Wer du sein möchtest” liegt in deinem Machen. Der erste Schritt dafür und diese Veränderung ein neuer Ansatz mit folgender Haltung ist: „Der Mensch ist nicht Opfer, sondern Gestalter seines Lebens und seiner Umwelt”. Denn: der Unterschied zwischen „Wer du bist” und „Wer du sein möchtest” liegt in deinem TUN. Dr. Claudia Turecek ist psychologische Beraterin und beschäftigt sich schon immer mit dem Menschen, heute begrüßen wir Sie in unserer neuen Folge, herzlich willkommen.

Website: www.claudiaturecek.at
Instagram: @claudiaturecek
Facebook: Dr. Claudia Tureček gibt Raum für Selbstfindung & garantiert Aha Erlebnisse

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