Das Life Summit 2026 bringt führende Wissenschaftler, Visionäre und Unternehmen aus aller Welt zusammen, um die neuesten Erkenntnisse und Technologien für ein langes, gesundes Leben zu präsentieren.

In der inspirierenden Atmosphäre Berlins erleben Teilnehmer zwei Tage voller Wissen, Innovation und Networking. Ob bahnbrechende Forschung, praxiserprobte Longevity-Strategien oder zukunftsweisende Gesundheitsinterventionen – auf dem Life Summit wird Langlebigkeit greifbar.

Wer hat das tollste Smartphone und die krassesten Handyvideos? Wer ist bei TikTok und wie viele Likes und Kommentare muss man haben, um als beliebt zu gelten? Welche Gefahren sind mit Cybergrooming oder Cybermobbing verbunden. Familien haben es nicht leicht. Durchorganisierter Alltag, volle Terminkalender, Stress im Berufsleben und nicht selten das Management von Patchwork-Beziehungen. Es geht um gute Bildung für die Kinder, gesunde Ernährung und sicheres Verhalten im Straßenverkehr – und es geht eben immer auch um die Mediennutzung. Wie viel Bildschirmzeit ist in welchem Alter in Ordnung und woran erkenne ich, wann es zuviel ist? Über dieses Thema, welches uns wohl Alle betrifft, sprechen wir heute mit Dr. Iren Schulz.

Heute sprechen wir über ein Thema, das lange unterschätzt wurde – Women’s Health. Frauen leben im Durchschnitt länger als Männer, verbringen aber statistisch gesehen mehr Jahre mit gesundheitlichen Einschränkungen. Warum ist das so? Und was können moderne Vitality Programme tun, um Frauen in jeder Lebensphase zu unterstützen? Darüber sprechen wir heute mit dem Medical Director des Longevity Centers Zürich, Dr. Christine Pfeiffer.

Die meisten von uns haben in der Schule gelernt, dass das Herz ständig auf „Befehle“ des Gehirns in Form von neuronalen Signalen agiert. Weniger bekannt ist jedoch, dass das Herz tatsächlich mehr Signale an das Gehirn sendet als das Gehirn an das Herz! Darüber hinaus haben diese Herzsignale einen wesentlichen Einfluss auf Gehirnfunktionen: auf die emotionale Verarbeitung sowie auf höhere kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Gedächtnis und Problemlösung. Mit anderen Worten: Nicht nur das Herz reagiert auf das Gehirn, sondern auch das Gehirn reagiert kontinuierlich auf das Herz. Wenn Du Deine körperlichen, geistigen und emotionalen Ebenen in Einklang bringst, hast Du einen stärkeren Zugriff auf die intuitive Führung Deines Herzens.

Was passiert mit uns, wenn es passiert, ist die Frage, die sich unser heutiger Gesprächsgast täglich stellt. Im Leben der Death Doula und Journalistin dreht sich (fast) alles um den Tod. Die Schwangerschaft mit ihrer zweiten Tochter erweckte in ihr eine Faszination für Lebenszyklen. Zufällig fand sie ein Buch über Bestattungsrituale, das Wochenbett verbrachte sie über den Tod lesend. Heute, sechs Jahre später, begleiten sie und ihr Team Menschen rund um die großen Übergänge des Lebens im ahorn Space am Berliner Hermannplatz – einem Experimentier- und Kreativraum rund um das Thema Tod.

Durch unzählige Anforderungen im Alltag haben wir oft Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten. Laut Hirnforschung sind die „exekutiven Funktionen“ verantwortlich für geistiges Potenzial, Schulnoten, Erfolg im Beruf, Gesundheit und unser Wohlbefinden. Diese Leistungsfähigkeit lässt sich trainieren – am effektivsten durch Bewegung! Über die Erkenntnisse der Neurobiologie lassen sich Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren.

Panikattacken können plötzlich und überwältigend auftreten. Beim Autofahren, im Flugzeug, in der Schlange im Supermarkt, oder nachts im Bett. Betroffene fühlen sich oft hilflos, mit rasendem Herzen, Atemnot und Angst vor Kontrollverlust. Unser heutiger Gast ist Psychologin, Psychotherapeutin und ehemals selbst betroffen, begleitet Sie einfühlsam durch den Ausnahmezustand im Kopf und Körper und zeigt, dass es einen Ausweg gibt.

Greift das Immunsystem außer Krankheitserregern auch körpereigene Strukturen an, sind Entzündungen in betroffenen Geweben oder Organen möglich. Solche Autoimmunkrankheiten sind nicht heilbar, können aber behandelt werden, um Schäden zu verhindern. In vielen Fällen liegt eine genetische Veranlagung vor, die genauen Entstehungsursachen sind jedoch nach wie vor weitgehend ungeklärt.

Trennungen kommen häufig vor. Dennoch bleibt oft unklar, wie man sie hinbekommt, ohne von verheerenden Gefühlen überwältigt zu werden. So erlebte es auch unser heutiger Gesprächspartner. Sie fühlte sich beschädigt, gescheitert, allein. Heute ist sie Trennungscoach und zeigt anderen den Weg, mit möglichst wenig Scherben und sogar frischem Mut weiterzuziehen. Sie lädt ein, zu erforschen, warum man in eine misslingende Beziehung geraten ist. Und sie zeigt einen gangbaren Weg aus den schmerzhaften Situationen, in die wir uns auf der Suche nach Liebe manövrieren. In klaren Schritten geht es in eine Zukunft, die passt. Die Hinwendung zu sich selbst ist dabei essenziell. Was dann passiert, ist fast zu schön, um wahr zu sein: Das Leben wird gut!

Traditionelle Ernährung ist kein neuer Trend und keine Weglassdiät. Sie ist das, was schon immer da war, jedoch seit Jahrzehnten immer weiter in Vergessenheit gerät. Wir brauchen keine Fertigprodukte, keinen Fleischersatz, Milchersatz, kein „glutenfrei“ „zuckerfrei“, keine exotischen Superfoods und keine Pillen, um gesund zu sein. Zurück zu echten Lebensmitteln – zu Nahrung, die uns wirklich nährt. Auf das besinnen, was den Unterschied macht. Das Alles besprechen wir mit unserem heutigen Gast. Esma Storck begleitet seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu einer naturverbundenen, nährstoffreichen Ernährung.