NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.

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Der neue Gesundheitspodcast aus Österreich.

#45 - Gendermedizin. Schlagen Frauenherzen anders? Mit Dr. Rebecca Sänger

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Die Gender Medizin ist noch eine sehr junge, aber zunehmend wichtigere, Disziplin, die sich aus der Frauenbewegung entwickelt hat. Aber Gender Medicine ist keine reine Frauenmedizin. Im Gegenteil: Die Gender Medizin hat zur Aufgabe Unterschiede, aber auch Gemeinsamkeiten der beiden Geschlechter aufzuzeigen. Aus den Erkenntnissen, dass Krankheiten und Störungen nur Frauen, hauptsächlich Frauen oder Frauen anders als Männer betreffen können, wurden seit mehr als 10 Jahren Forderungen im Gesundheitswesen erhoben, den Fokus verstärkt auf eine geschlechtsspezifische Betrachtungsweise der Gesundheit von Frauen und Männern zu lenken. Diese Forderungen beinhalten sowohl verstärkte Anstrengungen im Bereich der Wissenschaft und Forschung als auch Forderungen nach einer frauen-/männergerechten Versorgung, sowie Rahmenbedingungen in denen die Gesundheit von Frauen und Männern erhalten, verbessert bzw. wiederhergestellt wird, da ein unzureichendes Verständnis über die Entstehung von Krankheitsprozessen, wie und warum diese von jenen bei Frauen/Männern differieren, zu unzureichenden oder falschen Interventionen sowohl in der Prävention als auch in der Diagnostik und Therapie führen kann. Über dieses vielfältige Thema sprechen wir mit unserem heutigen Gast, herzlich willkommen, Dr. Rebecca Sänger.

Instagram: @diedoktorinnen

Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank und bleiben Sie gesund. #alphatauern #alphahealth #longevity

#44 - Schönheitschirurgie - Aging, Botox & Heilung. Mit Prof. Dr. med. Wi.-Ing. Thilo Schenck

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Die Steigerung und Verbesserung des eigenen Aussehens stellt das Hauptmotiv für Schönheitsoperationen dar. Der weltweite Beautywahn birgt aber auch gewisse Risiken. Solche Eingriffe sind nicht nur mit erheblichen Kosten verbunden, sondern sehr schmerzhaft und von einem langen Heilungsprozess begleitet. Natürlich aussehende Behandlungsergebnisse sind das Ziel unseres heutigen Gastes mit seinem Team. Er legt viel Wert auf umfassend informierte Patientinnen und Patienten, ein gemeinsames Verständnis über das Behandlungsziel und auf eine präzise, individuell angepasste Behandlungsplanung. Prof. Dr. Thilo Schenck ist ein universitär ausgebildeter, sehr erfahrener Facharzt für plastische und ästhetische Chirurgie mit den Schwerpunkten Brustchirurgie, ästhetische Gesichtschirurgie und Bodycontouring. Für den gebürtigen Münchner ist das Streben nach neuem Wissen, der ständigen Weiterentwicklung und Verfeinerung von Behandlungsmethoden zum Wohle der Patientinnen und Patienten eine Selbstverständlichkeit. Mit jedem Eingriff versucht er sich weiter zu verbessern und feilt an kleinsten Details. Jede Behandlung ist individuell, altersangepasst und basiert auf dem State-of-the-Art in Diagnostik und Therapie. Herzlich willkommen in unserer heutigen Folge zum Thema Schönheitschirurgie.

Website: www.drschenck.com
Instagram: @plastic_surgery_munich
Facebook: @Prof. Dr. Thilo Schenck

Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank und bleiben Sie gesund. #alphatauern #alphahealth #longevity

#43 - Frauengesundheit. Mit Dr. med. Judith Bildau

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"Human rights are women's rights, and women's rights are human rights." Mit diesem Zitat von Hillary Clinton starten wir in unsere heutige Folge, wo es um das Thema Frauengesundheit geht. „Frauen werden bei gesundheitlichen Themen nicht nur vernachlässigt, sondern sie wurden erheblichen Gefahren ausgesetzt und werden es nach wie vor.“ Beispiel Herzinfarkt: Nicht nur an Universitäten und Ausbildungsstätten werden die Symptome eines Herzinfarktes nach wie vor mit „Brustschmerzen, möglicherweise in den Arm ausstrahlend und Atemnot“ gelehrt. Obwohl mittlerweile hinreichend bekannt ist, dass diese „klassischen“ Symptome hauptsächlich bei Männern vorkommen und Frauen eher über allgemeines Unwohlsein, Oberbauchschmerzen und Übelkeit klagen. Erkrankungen, die nur Frauen betreffen, wie die Endometriose, wurden lange Zeit nicht ernstgenommen- und das, obwohl schätzungsweise jede zehnte Frau darunter leidet. Warum schätzungsweise? Weil man es bis heute schlicht nicht genau weiß und nach wie vor von einer hohen Dunkelziffer ausgeht. Was braucht es also, um das Thema "Frauengesundheit" endlich in den Fokus des Interesses zu rücken? Mutige Frauen, die den Finger in die Wunde legen und es immer wieder publik machen. So wie unser heutiger Gast, Dr.med. Judith Bildau. Sie ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtsmedizin, lebt und arbeitet in Italien. Ihre Herzensangelegenheit ist jedoch die Frauengesundheit mit all ihren Facetten. Herzlich willkommen, Dr. med. Judith Bildau.

Website: www.dr-med-judith-bildau.com
Instagram: @dr.med.judith_bildau
Online-Beratung: www.hormononlineklinik.com

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#42 - Rückenschmerzen Adé. Mit Prof. Dr. Ingo Froböse

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Ganz gleich, ob bei der Arbeit, auf dem Weg dorthin oder nach Feierabend, unser Alltag ist nicht selten geprägt von langem Sitzen, ganz ohne große Unterbrechungen. Unser Leben wird zunehmend bequemer. Dass diese Entwicklung auch ihre Vorteile hat, möchte ich nicht anzweifeln. Jedoch dürfen wir eines nicht außer Acht lassen: Aller Komfort, der uns heute zur Verfügung steht auf Kosten unserer Gesundheit geht! Wenn wir nicht regelmäßig entgegenwirken!
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Bereich Sport an der deutschen Sporthochschule in Köln. Er ist Autor zahlreicher Bücher und der breiten Öffentlichkeit wurde Er als Experte in diversen Medien bekannt, wo er regelmäßig Fragen zum Thema Sportmedizin beantwortet. Heute begrüßen wir Ihn in unserem Gesundheit-Podcast, herzlich willkommen.

Website: www.ingo-froboese.de
Instagram: @formel_froboese
Facebook: @Prof. Dr. Ingo Froböse
YouTube: @formelfroboese
Bücher: www.ingo-froboese.de/buecher

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#41 - Kraft der Stimme. Mit Isabell Huber

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Sprache ist Voraussetzung für die gesellschaftliche Teilhabe. Sie unterstützt das soziale Miteinander und kann zum wirtschaftlichen Erfolg beitragen. Dabei ist nicht nur die korrekte Grammatik bedeutend, sondern viel mehr auch die genaue Aussprache. Diese wird allerdings häufig in Deutschkursen lediglich schlicht behandelt. Seit mehr als einem Jahrzehnt leitet unser heutiger Gast Sprech-, Stimm- und Rhetorikcoachings für Wirtschaft und Medien. Zudem arbeitet sie als Sprachtherapeutin in einer logopädischen Praxis in Hamburg. 2022 schloss sie ihre Ausbildung zum CHS Coach ab. Seitdem ist sie zusätzlich als Kinesiologin tätig und verhilft Klienten durch gezielte Blockadenlösung ihre Persönlichkeit zu entwickeln und ihre Potenziale zu leben. Herzlich willkommen in unserem Gesundheits-Podcast, Isabell Huber.

Website: www.capital-voice.de

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#40 - Haargesundheit. Was ich unbedingt wissen sollte. Mit Stefanie Wirnshofer

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Rund fünf Millionen Haare trägt der Mensch auf dem Körper. Etwa 100.000 davon sind ihm besonders wichtig – nämlich jene auf dem Kopf. Die Haare stehen in alle Richtungen ab, sind strubbelig und strohig. "Bad Hair Days" werden diese Tage im Englischen genannt. Dass es dafür eine eigene Bezeichnung gibt, zeigt, wie wichtig uns unsere Haare sind. Die wichtigste Funktion der Kopfbehaarung liegt wohl im sozialen Bereich. Volles Haar war seit jeher ein mythisches Symbol für Kraft, Erotik, Gesundheit und Jugend. Im Spiegel der Weltkulturen gilt volles Haar als schön, während dünnes, schütteres Haar sich wenig Beliebtheit erfreut.
Dont Panik, its organic. Haarpflege mit sensationeller Wirkung, mit rein natürlichen und biologischen Inhaltsstoffen. Stefanie Wirnshofer hat vor einigen Jahren die organische Luxus-Haarpflege Onni gegründet. Seitdem hat Sie sich zu einer Expertin auf dem Gebiet entwickelt. Sie hält Vorträge und gibt Schulungen, heute teilt Sie Ihr Wissen mit uns. Herzlich willkommen in unserem Gesundheit-Podcast, Stefanie Wirnshofer.

Website: www.wirnshofer.com || www.onni.de
Instagram: @onni.haircare || @stefaniewirnshofer

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#39 - Purpose. Raus aus der Dauerschleife - rein in die eigene Entwicklung. Mit Simona Deckers

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"Der Sinn des Lebens besteht darin, zu sein, was wir sind und zu werden was wir wirklich werden können." Wenn Du Dich immer wieder fragst, "Was soll ich jetzt nur machen? Ich hänge so fest!" Dann ist das ein Zeichen, dass eine Veränderung ansteht. Wenn Du nicht weißt, was Du tun sollst und Dich verloren fühlst, dann bewege etwas in Dir. Frage Dich: „Was würde mich jetzt begeistern?
Dein bestes Leben zu leben ist nicht Zufall oder reine Glückssache. Simona Deckers ist Mentorin und Leadership Coach. Sie ist bekannt für ihre individuelle Herangehensweise und unterstützt ihre Klienten, ihre eigene innere Weisheit zu finden. Wie dies alles möglich ist wird uns Simona heute im Gespräch erzählen. Herzlich willkommen in unserem Gesundheits-Podcast, Simona Deckers.

Auszeichungen:
> Red Fox Award 2023 Erfolgsspezialistin von Digital Beat
> LinkedIN Top Voices Of The Heart 2022
> Nominiert als Success 125 Leader 2022 vom US-amerikanischem "Success Magazine"

Website: www.shanticompany.com
Instagram: @simonadeckers

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#38 - "Super Mom". Krafttraining für die Frau. Mit Karin Kapatais

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Alleine ist es oft schwer, sich zu motivieren und regelmäßig Sport zu machen. Vor allem mit Kind und Familie. In der Gruppe pushen sich die Teilnehmerinnen gegenseitig. Neben Kraft, Ausdauer und Fitness gibt es eine große Portion Spaß sowie neues Körper- und Selbstbewusstsein obendrauf. Das ist dein Training! Super Mom ist der Kurs, mit dem du den Frust über Diäten, zu wenig Bewegung und mangelnde Motivation beseitigst. Mit Super Mom beginnst du für dich zu trainieren und dich endlich gut in deinem Körper zu fühlen. Herzlich willkommen in unserem Gesundheitspodcast, Karin Kapatais.

Website: www.project-you.fitness
Instagram: @karin_project_you
YouTube: @karinkapatais_projectyou
Foto: @pixelcoma

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#37 - Achtsam aus der Diätfalle. Mit Nuria Pape-Hoffmann

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Du hast nur ein Leben. Wann fängst du an, dich darin wohlzufühlen. Nuria Pape-Hoffmann begleitet als Ernährungsberaterin und Achtsamkeitstrainerin Menschen abseits von Diäten und Kalorien zu ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht. Die zweifache Mutter kennt den Leidensdruck von starren Ernährungsregeln und Gewichtsschwankungen aus eigener Erfahrung. Durch die Kombination von Achtsamkeit und modernem Coaching- und Ernährungswissen konnte sie sich sanft und nachhaltig aus der Diätfalle befreien. Mit ihrem Onlineprogramm, ihrem Podcast und ihrem Buch ACHTSAM SCHLANK zeigt sie Wege, wie wir zu uns selbst finden, das Leben mit Leichtigkeit genießen und uns im eigenen Körper wieder zu Hause fühlen können.

Website: www.achtsamschlank.de
Instagram: @nuria.achtsamschlank
Buch: „Achtsam schlank“ (Das 6 Wochen Programm)

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#36 - Du kannst dich mal gesund erholen. Mit Dr. Ben Baak

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Manchmal ist es ein Zufall, manchmal ein einschneidendes Erlebnis, das einem die Augen öffnet und einen freien Blick auf das Leben gewährt. Ganz gleich, was den Stein ins Rollen bringt, wichtig ist, dass du bereit bist für ein Leben voller Energie und Wohlbefinden. Es braucht nicht viel, nur einen Anfang. Deine Energie bestimmt die Qualität deines Lebens, deine Gesundheit das Maß an Freiheit. Über dieses spannende Thema sprechen wir heute mit Speaker, Coach und Autor, Dr. Ben Baak. Herzlich willkommen in unserem Gesundheits-Podcast.

Website: https://benbaak.de
Instagram: @drbenbaak

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Über diesen Podcast

Der neue Gesundheits-Podcast aus Österreich.
Mit „NOW - The Health Podcast“ sprechen wir über Themen zur ganzheitlichen Gesundheit.

Ganz getreu dem Motto: "Für deine Gesundheit gibt es kein Patentrezept" sprechen wir mit Experten:innen aus den Bereichen Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. #stayhealthy #longevity

von und mit Daniela & Bernhard-Sebastian Lürzer

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