NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.
The path to longevity.
#104 - Wie kann ich gesund Leben?! Austausch mit einem „Darmflüsterer“. Mit Dr. Sepp Fegerl
Episoden Archiv
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#104 - Wie kann ich gesund Leben?! Austausch mit einem „Darmflüsterer“. Mit Dr. Sepp Fegerl
Heute sprechen wir über Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Schlaf, Motivation und kleine Gewohnheiten, die Großes verändern können. Ohne komplizierte Fachbegriffe. Ohne Druck. Sondern allt...
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#103 - Meine Reise zu einem schmerzfreien, langen Leben. Mit Dr. Egbert Ritter
Wie hätten Sie es denn gerne? Operativ oder konservativ? Schmerzen entstehen häufig durch hohe Muskel- und Faszienspannung, die zu weiteren Problemen führen kann. Eine Behandlung mit der Liebsch...
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**GEWINNSPIEL** Wir verlosen 10 Tickets für den Life Summit 2026 in Berlin, Deutschlands führende Longevity-Konferenz
Das Life Summit 2026 bringt führende Wissenschaftler, Visionäre und Unternehmen aus aller Welt zusammen, um die neuesten Erkenntnisse und Technologien für ein langes, gesundes Leben zu präsentie...
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#102 - Wieviel Bildschirmzeit vertrage ich? Mit Dr. Iren Schulz
Wer hat das tollste Smartphone und die krassesten Handyvideos? Wer ist bei TikTok und wie viele Likes und Kommentare muss man haben, um als beliebt zu gelten? Welche Gefahren sind mit Cybergroom...
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#101 - Women’s Health & Vitality. Dr. Christine Pfeiffer
Heute sprechen wir über ein Thema, das lange unterschätzt wurde – Women’s Health. Frauen leben im Durchschnitt länger als Männer, verbringen aber statistisch gesehen mehr Jahre mit gesundheitlic...
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#100 - Herzintelligenz, wie stärke ich meine emotionale Gesundheit? Mit Reiner Krutti
Die meisten von uns haben in der Schule gelernt, dass das Herz ständig auf „Befehle“ des Gehirns in Form von neuronalen Signalen agiert. Weniger bekannt ist jedoch, dass das Herz tatsächlich meh...
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#99 - Die Kunst des Abschiednehmens. Mit Charlotte Wiedemann
Was passiert mit uns, wenn es passiert, ist die Frage, die sich unser heutiger Gesprächsgast täglich stellt. Im Leben der Death Doula und Journalistin dreht sich (fast) alles um den Tod. Die Sch...
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#98 - Macht Laufen schlauer? Mit Dr. Frieder Beck.
Durch unzählige Anforderungen im Alltag haben wir oft Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten. Laut Hirnforschung sind die „exekutiven Fu...
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#97 - Hey Panik, komm mal wieder runter. Mit Mag. Klara Hanstein.
Panikattacken können plötzlich und überwältigend auftreten. Beim Autofahren, im Flugzeug, in der Schlange im Supermarkt, oder nachts im Bett. Betroffene fühlen sich oft hilflos, mit rasendem Her...
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#96 - Wie erkenne ich Autoimmunkrankheiten? Dr. Ute Braun-Munzinger
Greift das Immunsystem außer Krankheitserregern auch körpereigene Strukturen an, sind Entzündungen in betroffenen Geweben oder Organen möglich. Solche Autoimmunkrankheiten sind nicht heilbar, kö...