NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.
The path to longevity.
#32 - Angewandte Selbstfürsorge. Mit Katharina Thorn
Episoden Archiv
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#32 - Angewandte Selbstfürsorge. Mit Katharina Thorn
Extremer Leistungsdruck führt nicht selten zu einer Vernachlässigung der eigenen Person. Unzufriedenheit und mangelnde Lebenslust sind die häufigen Folgen. Daraus können neben physischen und psy...
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#31 - Schmerzzentrale Gehirn. Mit Luise Walther
Man liegt auf dem Boden im Flur und hat keine Ahnung wie die nächsten zwei Stunden überstanden werden sollten. Der Weg vom Schlafzimmer in den Flur hat sicherlich 30 min. gedauert. Wie ein Käfer...
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#30 - Gedächtnistraining - die Macht der Bilder. Mit Dr. Luise Maria Sommer
…und es hat Klick gemacht! Von der Professorin für Englisch, Sport und Persönlichkeitsbildung zur Gedächtnistrainerin. Sie ist 2-fache österr. Gedächtnismeisterin, hält 1 Weltrekord im Guinnessb...
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#29 - Die Kraft der Stille. Mit Madhukar
Unzähligen Menschen hat er zu innerem Frieden und Glück geführt. Er ist ein international renommierter Guru und eine führende Autorität des Advaita. Seine einmalige Lehre ermöglicht den Menschen...
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#28 - Bandscheiben Reha. Mit Felix Kade
"Use it or loose ist" - der Körper ist keine Maschine. Die Stärke der Schmerzen hängt oftmals nicht vom Ausmaß der Verletzung ab, zum Teil ist es der psychosoziale Aspekt. Der Körper ist ungalub...
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#27 - Authentisch und erfolgreich. Mit Leo Hillinger
Regionalität und Natürlichkeit sind eng verbunden. Schließlich gelingt das Beste erst, wenn es unverfälscht bleibt. Und wenn der Mut besteht, neue Wege zu beschreiten, die zeigen, dass aus der T...
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#26 - STRESSFREI.digital - unser Auge surft mit. Mit Kerstin Herter
Nichts kommt so nah wie das Smartphone. Digitaler Stress gehört zu einem der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Probleme wie Kopf- und Nackenschmerzen, trockene und brennende Augen, s...
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#25 - Jugendwahn war gestern - heute rockt das Alter. Mit Greta Silver
Die Best-Ager heute verstehen Alter als ein Start-Up-Unternehmen. Von 30 bis 60 Jahre ist genau so lange wie von 60 bis 90. Weisst Du eigentlich, wie viel Macht und Kraft Du hast, um Dein Leben ...
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#24 - Gestatten, Beckenboden. Mit Franziska Kretzschmar
Du bist eine starke Frau? Oder willst eine werden? Mit entsprechenden Konzepten erreichst du Deine Ziele. Beckenbodentraining kann die Empfindsamkeit in der Sexualität erhöhen und das Tabuthema ...
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#23 - Kräuterreich Heimat. Mit MA Nini Orda
Vielfalt macht es aus. Unsere vielschichte alpine Heimat birgt ein Paradies an natürlichen Kräutern. Ein bunter Kräutergarten bringt Fantasie und Kreativität beim kochen. Was Neues ausprobieren....